春笋炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
6克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
9.22微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
231.67毫克
磷
73.01毫克
钾
286.52毫克
镁
16.34毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
9.36毫克
铜
0.13毫克
锰
0.61毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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