春笋炖巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
1.06毫克
矿物质
钠
215.14毫克
磷
82.48毫克
钾
310.8毫克
镁
13.43毫克
钙
6.2毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
5.34毫克
铜
0.12毫克
锰
0.57毫克
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