春笋炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
5.9克
脂肪
4.4克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
13.11微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
210.6毫克
磷
64.03毫克
钾
306.18毫克
镁
14.65毫克
钙
9.11毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
7.64毫克
铜
0.12毫克
锰
0.58毫克
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