黄瓜炒油菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
47.57微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
569.42微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
229.02毫克
磷
23.25毫克
钾
134.58毫克
镁
19.5毫克
钙
83.63毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.54毫克
铜
0.05毫克
锰
0.14毫克
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