瓤瓜
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
18.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
2.31毫克
膳食纤维
0.79克
维生素
维生素A
3.95微克
维生素C
3.14微克
维生素E
1.04毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
19.75微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
2.66毫克
磷
25.45毫克
钾
92.4毫克
镁
12.08毫克
钙
13.7毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.33毫克
铜
0.05毫克
锰
--毫克
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