瓤冬瓜
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
1.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
8.62微克
维生素C
10.78微克
维生素E
0.37毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
53.01微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
170.48毫克
磷
27.94毫克
钾
65.51毫克
镁
8.93毫克
钙
32.7毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.56毫克
铜
0.08毫克
锰
0.12毫克
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