春笋拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
186千卡/100克
碳水化合物
37.9克
蛋白质
3.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
378.63毫克
磷
119.37毫克
钾
214.19毫克
镁
11.25毫克
钙
85.08毫克
铁
--毫克
锌
1.16毫克
硒
7.7毫克
铜
0.14毫克
锰
0.4毫克
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