包菜炒海参
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
7.9克
脂肪
0.3克
胆固醇
20.99毫克
膳食纤维
0.71克
维生素
维生素A
4.69微克
维生素C
25.11微克
维生素E
1.59毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
54.79微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
423.91毫克
磷
29.58毫克
钾
91.48毫克
镁
69.5毫克
钙
143.93毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
26.8毫克
铜
0.05毫克
锰
0.41毫克
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