包菜炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
5.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
29.13微克
维生素E
2.36毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
50.97微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
332.73毫克
磷
26.17毫克
钾
100.84毫克
镁
44.99毫克
钙
104.99毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
16.22毫克
铜
0.05毫克
锰
0.32毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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