菜心拌卷心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.66克
维生素
维生素A
39.32微克
维生素C
29.13微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
471.84微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
223.92毫克
磷
35.39毫克
钾
137.01毫克
镁
16.1毫克
钙
60.33毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
3.38毫克
铜
0.1毫克
锰
0.25毫克
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