菜心拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
4.1克
脂肪
5.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
38.83微克
维生素C
21.36微克
维生素E
4.27毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
466.02微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
204.99毫克
磷
63.54毫克
钾
189.44毫克
镁
26.78毫克
钙
101.59毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
3.84毫克
铜
0.11毫克
锰
0.22毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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