莲藕炒鸡蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
90千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
4.1克
脂肪
4.6克
胆固醇
157.28毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
61.89微克
维生素C
13.83微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.14毫克
矿物质
钠
219.03毫克
磷
64.76毫克
钾
250.84毫克
镁
12.7毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
3.52毫克
铜
0.12毫克
锰
0.66毫克
以上数据来源于网络 仅供参考