莲藕炒鸡胸肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
6.8克
脂肪
3克
胆固醇
15.78毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
13.83微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
2.99毫克
矿物质
钠
226.71毫克
磷
74.47毫克
钾
294.29毫克
镁
17.07毫克
钙
13.48毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
2.98毫克
铜
0.07毫克
锰
0.65毫克
以上数据来源于网络 仅供参考