苦瓜拌油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
151千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
8.7克
脂肪
11克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
27.18微克
维生素E
13.64毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
63.11微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
207.85毫克
磷
132.96毫克
钾
201.09毫克
镁
43.77毫克
钙
78.29毫克
铁
--毫克
锌
1.17毫克
硒
0.49毫克
铜
0.18毫克
锰
0.75毫克
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