苦瓜拌甜椒(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
90.29微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
85.44微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
192.08毫克
磷
17.43毫克
钾
124.39毫克
镁
8.82毫克
钙
6.93毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.36毫克
铜
0.04毫克
锰
0.08毫克
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