韭菜拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
65.53微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
786.41微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
210.96毫克
磷
40.24毫克
钾
265.17毫克
镁
20.96毫克
钙
25.86毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.75毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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