韭菜拌蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
194.17毫克
磷
26.17毫克
钾
136.52毫克
镁
12.7毫克
钙
29.74毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.65毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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