冬瓜炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
0.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
34.95微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
193.44毫克
磷
22.77毫克
钾
152.06毫克
镁
13.67毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.19毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
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