冬瓜炒莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
34千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
0.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.53克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
11.65微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
209.5毫克
磷
23.74毫克
钾
175.84毫克
镁
14.16毫克
钙
10.33毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.12毫克
铜
0.04毫克
锰
0.03毫克
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