苦瓜炒豌豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
12.7克
蛋白质
4.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
33.98微克
维生素E
2.24毫克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
155.34微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
192.66毫克
磷
79.08毫克
钾
285.55毫克
镁
29.69毫克
钙
17.12毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
1.02毫克
铜
0.14毫克
锰
0.4毫克
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