苦瓜炒鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
192.27毫克
磷
48.5毫克
钾
313.22毫克
镁
9.31毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.2毫克
铜
0.08毫克
锰
0.63毫克
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