苦瓜炒韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
14.56微克
维生素C
34.47微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
174.76微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
195.43毫克
磷
40.73毫克
钾
217.59毫克
镁
14.65毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.55毫克
铜
0.08毫克
锰
0.16毫克
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