苦瓜炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
2.3克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
5.83微克
维生素C
40.78微克
维生素E
3.26毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
194.04毫克
磷
45.83毫克
钾
215.17毫克
镁
23.14毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.63毫克
铜
0.07毫克
锰
0.15毫克
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