苦瓜炒裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
234.41毫克
磷
56.26毫克
钾
148.66毫克
镁
60.76毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.18毫克
铜
0.17毫克
锰
0.76毫克
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