青椒炒秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
32.14微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
163.11微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
198.49毫克
磷
30.05毫克
钾
84.1毫克
镁
25.81毫克
钙
54.5毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.28毫克
铜
0.05毫克
锰
0.09毫克
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