黄豆芽炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.7克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
31.07微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
63.11微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
195.57毫克
磷
53.35毫克
钾
202.06毫克
镁
19.01毫克
钙
17.12毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.65毫克
铜
0.1毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考