黄豆芽炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
3.5克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
86.89微克
维生素C
26.7微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1038.83微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
210.09毫克
磷
65.0毫克
钾
178.27毫克
镁
68.04毫克
钙
101.1毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
0.72毫克
铜
0.14毫克
锰
0.55毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
黄豆芽炒芥菜(少油少盐)
58千卡/100克
黄豆芽炒芥菜头(少油少盐)
62千卡/100克
黄豆芽炒芥蓝(少油少盐)
56千卡/100克
黄豆芽炒花蛤蜊(少油少盐)
67千卡/100克
黄豆芽炒芹菜叶(少油少盐)
62千卡/100克
黄豆芽炒苋菜(少油少盐)
59千卡/100克
黄豆芽炒苤蓝(少油少盐)
60千卡/100克
黄豆芽炒苦瓜(少油少盐)
55千卡/100克
黄豆芽炒苦菊(少油少盐)
72千卡/100克
黄豆芽炒茭白(少油少盐)
57千卡/100克
黄豆芽炒草菇(少油少盐)
58千卡/100克