黄豆芽炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
3.6克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
106.31微克
维生素C
24.76微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1271.84微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
209.7毫克
磷
75.68毫克
钾
213.71毫克
镁
28.24毫克
钙
153.04毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.72毫克
铜
0.22毫克
锰
0.48毫克
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