豆角炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
35.92微克
维生素E
2.74毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
145.63微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
193.73毫克
磷
44.13毫克
钾
224.87毫克
镁
25.81毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
1.23毫克
铜
0.11毫克
锰
0.28毫克
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