豆角炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
113.11微克
维生素C
29.61微克
维生素E
2.81毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1354.37微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
207.85毫克
磷
66.46毫克
钾
236.52毫克
镁
35.03毫克
钙
156.93毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
1.3毫克
铜
0.22毫克
锰
0.52毫克
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