豆角炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
8.25微克
维生素C
26.7微克
维生素E
2.32毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
97.09微克
烟酸
0.77毫克
矿物质
钠
212.03毫克
磷
52.38毫克
钾
268.08毫克
镁
36.49毫克
钙
72.95毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
1.24毫克
铜
0.09毫克
锰
0.35毫克
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