苦瓜炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
6.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
40.78微克
维生素E
2.05毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
2.04毫克
矿物质
钠
210.91毫克
磷
84.42毫克
钾
220.5毫克
镁
20.23毫克
钙
11.05毫克
铁
--毫克
锌
1.95毫克
硒
0.94毫克
铜
0.08毫克
锰
0.12毫克
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