苦瓜炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
53.4微克
烟酸
2.14毫克
矿物质
钠
196.11毫克
磷
63.06毫克
钾
275.84毫克
镁
14.16毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.45毫克
铜
0.27毫克
锰
0.13毫克
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