苦瓜炒蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
44.17微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
184.47微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
194.55毫克
磷
38.79毫克
钾
234.1毫克
镁
17.56毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.78毫克
铜
0.06毫克
锰
0.16毫克
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