青椒拌鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
47.57微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
194.46毫克
磷
41.21毫克
钾
263.71毫克
镁
7.85毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.03毫克
铜
0.07毫克
锰
0.58毫克
以上数据来源于网络 仅供参考