苋菜炒蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
207.08毫克
磷
32.96毫克
钾
120.02毫克
镁
58.82毫克
钙
99.16毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.26毫克
铜
0.09毫克
锰
0.39毫克
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