水煮豆腐(无油)
营养元素 每100克
热量
111千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
8.7克
脂肪
7.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.16克
维生素
维生素A
5.07微克
维生素C
0.08微克
维生素E
7.96毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
31.33微克
烟酸
0.16毫克
矿物质
钠
307.17毫克
磷
106.5毫克
钾
110.45毫克
镁
62.73毫克
钙
104.27毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
2.32毫克
铜
0.06毫克
锰
0.09毫克
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