大白菜拌莴笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
20.15微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
111.65微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
242.03毫克
磷
39.76毫克
钾
168.08毫克
镁
15.13毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.54毫克
铜
0.07毫克
锰
0.19毫克
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