甜菜根炒药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
12.9克
蛋白质
0.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.35克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
4.85微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
8.74微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
281.74毫克
磷
15.49毫克
钾
185.55毫克
镁
26.3毫克
钙
34.6毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.18毫克
铜
0.09毫克
锰
0.44毫克
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