甜菜根炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
113千卡/100克
碳水化合物
17.1克
蛋白质
4.8克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
5.83微克
维生素E
3.08毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
217.17毫克
磷
62.82毫克
钾
260.8毫克
镁
35.28毫克
钙
50.13毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
1.83毫克
铜
0.13毫克
锰
0.64毫克
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