绿豆芽拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
19.42微克
维生素C
5.05微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
233.5微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
310.18毫克
磷
17.91毫克
钾
156.43毫克
镁
39.89毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.82毫克
铜
0.04毫克
锰
0.26毫克
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