绿豆芽拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
1.94微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
16.99微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
220.67毫克
磷
27.62毫克
钾
163.71毫克
镁
18.04毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.24毫克
铜
0.05毫克
锰
0.04毫克
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