绿豆芽拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
105.34微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1262.62微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
218.73毫克
磷
48.98毫克
钾
151.57毫克
镁
26.78毫克
钙
149.65毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.38毫克
铜
0.17毫克
锰
0.34毫克
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