银耳莲子炖绿豆薏米
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
7.8克
蛋白质
1.8克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
1.15微克
维生素C
0.08微克
维生素E
0.6毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
6.85微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
2.53毫克
磷
37.98毫克
钾
92.96毫克
镁
13.14毫克
钙
7.27毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.4毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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