银耳莲子红枣羹
营养元素 每100克
热量
32千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
0.8克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.96克
维生素
维生素A
0.13微克
维生素C
0.88微克
维生素E
0.26毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
1.43微克
烟酸
0.26毫克
矿物质
钠
2.1毫克
磷
24.15毫克
钾
81.23毫克
镁
9.86毫克
钙
8.07毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.23毫克
铜
0.05毫克
锰
0.25毫克
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