银耳炖木瓜
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
10.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
0.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
183.3微克
维生素C
39.09微克
维生素E
0.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1100.0微克
烟酸
0.86毫克
矿物质
钠
40.26毫克
磷
49.82毫克
钾
169.08毫克
镁
15.88毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
2.28毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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