银耳炒西芹
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
19克
蛋白质
3.1克
脂肪
3.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
7.5克
维生素
维生素A
20.05微克
维生素C
3.46微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
139.34微克
烟酸
1.22毫克
矿物质
钠
537.31毫克
磷
110.59毫克
钾
325.52毫克
镁
27.61毫克
钙
35.15毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
2.01毫克
铜
0.1毫克
锰
0.15毫克
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