山药炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.72克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
200.67毫克
磷
41.7毫克
钾
352.06毫克
镁
21.44毫克
钙
9.35毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
0.41毫克
铜
0.22毫克
锰
0.45毫克
以上数据来源于网络 仅供参考