山药炖巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
5.2克
脂肪
3克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.98毫克
矿物质
钠
224.31毫克
磷
81.02毫克
钾
247.45毫克
镁
22.17毫克
钙
12.02毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
5.26毫克
铜
0.18毫克
锰
0.09毫克
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