山药炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
94千卡/100克
碳水化合物
9.8克
蛋白质
5.7克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
9.22微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
240.84毫克
磷
71.55毫克
钾
223.17毫克
镁
25.08毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
9.28毫克
铜
0.2毫克
锰
0.13毫克
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